Saya ingin mengucapkan selamat sejahtera kepada semua rakan-rakan Muslim yang menyambut bulan suci Ramadhan.

Di bulan Ramadhan yang meriah dan mulia, semoga rahmat syurga melimpahkan kepadamu, pujian langit dan bumi dan segala sesuatu akan memuliakanmu, kebaikan semua orang akan datang kepadamu, dan yang tercerai-berai akan menjadi indah bagimu. .Saya mengucapkan selamat bercuti dan keamanan keluarga!

Ramadan adalah bulan kesembilan dalam kalendar Islam.Menurut doktrin, umat Islam melaksanakan salah satu daripada lima puasa takdir pada bulan tersebut.

Undang-undang Syariah menetapkan bahawa semua orang Islam, kecuali orang sakit, wanita hamil, wanita menyusui, kanak-kanak, dan mereka yang dalam perjalanan sebelum matahari terbit, hendaklah berpuasa sepanjang bulan.Puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari, menahan makan dan minum, menahan diri dari persetubuhan, menjauhi perbuatan mungkar dan kata-kata kotor, dan meyakini bahawa kepentingannya bukan sahaja dalam menunaikan kewajipan agama, tetapi juga dalam memupuk budi pekerti, menahan nafsu mementingkan diri sendiri, mengalami kesusahan. menderita kelaparan orang miskin, menumbuhkan belas kasihan, dan menolong orang miskin, Berbuat baiklah.

Proses Ramadhan

Ramadan merujuk kepada umat Islam berpuasa dari terbit matahari hingga terbenam matahari.Puasa adalah salah satu daripada lima tugas asas Islam: berzikir, beribadah, mengklasifikasikan, berpuasa, dan dinasti.Ia merupakan aktiviti keagamaan bagi umat Islam untuk memupuk akhlak mereka.

Makna Ramadhan

Menurut umat Islam, Ramadan adalah bulan yang paling mulia dan mulia dalam setahun.Islam percaya bahawa bulan ini adalah bulan penyerahan al-Quran.Islam percaya bahawa puasa dapat menyucikan hati manusia, menjadikan manusia mulia, baik hati, dan menjadikan orang kaya mengalami rasa kelaparan bagi orang miskin.

ini adalah masa yang sangat istimewa dalam setahun untuk umat Islam di dalam dan luar negara masa untuk amal, untuk renungan dan masyarakat.

Beberapa cadangan diet Ramadan:

Jangan keringkan iftar

"Saya tidak boleh makan dan berjalan-jalan" tanpa rasa malu

Permudahkan segala-galanya dan elakkan kenduri

Elakkan keterlaluan dan pembaziran,

Cuba kurangkan makan ikan dan daging yang besar,

Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang ringan